Quem Sou Eu
Olá, eu sou Sonia Caldeira, sou mulher, mãe, esposa e alguém que aprendeu, na prática, que a vida é feita de fases, dores, alegrias e muitos recomeços.
A maternidade foi um dos capítulos mais marcantes da minha história. Ela chegou cheia de amor, mas também trouxe um peso inesperado: uma depressão que me fez encarar a mim mesma de um jeito que eu nunca tinha encarado antes.
Naquele período, precisei parar, respirar e entender que pedir ajuda não é fraqueza, é coragem.
Foi ali que me reconstruí, pedacinho por pedacinho, com calma, cuidado e muita verdade.
Essa vivência mudou meu olhar para o mundo. Passei a enxergar as mulheres com mais compaixão, a valorizar as pequenas pausas, os silêncios, o autocuidado e tudo aquilo que não aparece nas fotos, mas que molda a nossa força.
Também sou esposa, construindo diariamente uma relação feita de parceria, erros, conversas, risadas e aprendizado. A vida a dois me ensinou que amor é escolha, repetida, ajustada e renovada todos os dias.
E, nessa fase delicada da minha vida, meu marido teve um papel essencial.
Além da vida pessoal, encontrei na escrita um espaço de cura.
Sou criadora de conteúdos digitais, desenvolvendo e-books sobre bem-estar, vida feminina, adolescência e relacionamentos, sempre com o desejo de oferecer leveza, clareza e acolhimento real.
E sou autora de livrinhos infantis, onde ensino sentimentos e valores através de histórias simples, curtinhas e cheias de afeto.
E, no meio de tudo isso, carrego uma paixão quietinha, quase um segredo: os romances. Eles me lembram que a vida sempre tem espaço para beleza, emoção e novas possibilidades.
Criei este site para dividir um pouco da minha jornada e, quem sabe, ajudar outras mulheres a se reconhecerem, se acolherem e se permitirem sentir.
Aqui, você vai encontrar verdade, simplicidade e um abraço em forma de palavras.
Escrevendo Novos Começos
Também sou Aromaterapeuta, tenho formação em Aromaterapia com foco em Saúde da Mulher, além de extensão em Aromaterapia Clínica. São áreas pelas quais sou profundamente apaixonada.
Ao longo dos anos, percebi que o bem-estar não nasce apenas de grandes mudanças, mas de pequenos gestos diários: uma respiração mais consciente, um ritual simples, um toque de cuidado, uma história que acalma… E é exatamente isso que me move.
Hoje, dedico meu trabalho a ajudar mulheres, mães, adolescentes e famílias a encontrarem equilíbrio, leveza e sentido em meio às demandas da vida.
Aromaterapia
Aroma que Cura
Sou criadora de conteúdos digitais e desenvolvo e-books práticos, sensíveis e acessíveis sobre diversos temas, como:
• Bem-estar e autocuidado
• Vida feminina
• Relações familiares e afetivas
• Desenvolvimento emocional de adolescentes e muitos outros assuntos que fazem parte do nosso dia a dia.
Fale Comigo
Se você quiser conversar, tirar dúvidas ou conhecer mais do meu trabalho, estou aqui.
E-mail: conteudonovidadedigital@gmail.com
WhatsApp: (13) 97414-9480